Accompagnement en GROUPE en présentiel ou en visio.
Un thème choisi, un atelier théorique et pratique de 3 h autour de celui-ci.
Par exemple atelier sur le Stress: durant 3h je vous expliquerai :
- ce qu'est le stress
- ce qu'il produit sur votre corps, comment et pourquoi
- comment il agit sur votre comportement
Vous vivrez des séances spécifiques
- 3 séances
Je vous donnerai des outils à utiliser dans votre quotidien:
- en prévention
- pour diminuer le stress en cas de crise
Cet atelier sera vivant, à base d'échanges et de partages.
Les thèmes seront riches et variés, tournés vers un besoin commun.
Coordonnées
Résidence La Palmeraie, Bd Louis Campi, Ajaccio, France
